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2016.12.12

パーソナルトレーニング専門のジムを選ぶ際にチェックしておきたい3つのポイント!

こんにちは!LAMUDAトレーナーの我妻です。

パーソナルトレーニングに関心を持っているけれどもどんなジムを選んだらいいのか分からない…!

そんなあなたに、今回は実際にトレーナーとして働いている私が考える、パーソナルトレーニングを専門にしているジムを選ぶ際にチェックしておきたい3つのポイントを紹介しようと思います。

 

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まず一番に、トレーナー自身がトレーニングを継続して行っているかという事です。

なにもトレーナーがボディビルダーのような体形である必要はありません。

一流の指導者が一流のプレイヤーである必要はありませんが、実際に自分自身でトレーニングを行っていなければ分からない指導のポイントは沢山あります。

それなりに引き締まった、パッと見た時にトレーニングをしていると分かるくらいの体つきのトレーナーを選べれば安心ですね!

自分が目標としたくなるような体つきのトレーナーに出会う事が出来れば、きっとボディメイクのモティベーションも上がる事間違いなしです!

 

次に確認したいのが、食事のサポートが得られるかという事です。

ジムというとトレーニングの事だけに意識が行きがちですが、ボディメイクを考える上では食事の管理も非常に重要です。

サービスとしてボディメイクのための食事アドバイスを受ける事が出来るかという点は是非ともチェックしておきましょう!

 

最後に、長期的に通える料金設定かという事です。

筋肉を付けるためには時間がかかるように、ボディメイクには長期的な視点が必要になってきます。

高いボディメイクのモティベーションを持っていても予算の問題で続かなくなってしまったのでは元も子もありません。

もちろんどれくらいの予算設定でボディメイクに取り組むのかという点は人によって異なるかと思いますが、自分のペースで、長期的に続けることが出来るジムを選ばれる事をおススメします。

 

パーソナルトレーニングを専門にしているジムを選ぶ際は、ぜひ以上の3点を参考にしてみて下さい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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