お弁当付き レディースプラン お弁当付き レディースプラン
お弁当付き レディースプラン

最高のバランスで作られた、
女性限定の食事付きプラン

食事の大切さは
アタマではわかっているけれど、
「調理する時間が無い」、
「億劫でなかなか実践できない」、
「コンビニで買い集めたり、外食になってしまう」

そんなお悩みをもつ方のために、
LAMUDAの基本トレーニングと、
高タンパク低カロリーの栄養バランスが良い
「MEALLAB〈ミールラボ〉」のお弁当がセットになった、
新料金プランが誕生しました。

お弁当付き レディースプラン お弁当付き レディースプラン

究極のサポート弁当
「MEALLAB〈ミールラボ〉」

お弁当付き レディースプラン

冷凍だから手軽に続けられる!

MEALLAB〈ミールラボ〉のお弁当は個別包装された1食分を電子レンジ5分解凍するだけ。忙しい仕事の合間に、栄養バランスを考慮した食事を手軽に摂取することができます。

お弁当付き レディースプラン

カンタンでも美味しい!

もちろん美味しくなければ続けることはできません。食のプロが栄養バランスを考慮しつつ、キーマカレーやガパオライスなど、食の楽しさも味わえるようバリエーション等 にも工夫をいます。

お弁当付き レディースプラン

ダイエットやボディメイクを栄養でサポート!

トレーニング期間中に、糖質を減らしすぎでのストレスや、脂質を減らしたために起こるホルモンバランスの崩れ等にも、効果的な栄養が詰まっています。

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※ トレーニング16回目以降は1回6,000円(税抜)になります。
※ お弁当21食目以降は1食750円(税抜)/5食セットになります。

女性限定 お弁当付きプラン
入会申込み

LAMUDAではご入会の前に、トレーナーによる無料カウンセリング、または無料体験トレーニングを実施しています。どちらかを体験し、ご納得頂けた段階でご入会いただければと思います。

TRIAL COUNSELING

無料カウンセリング

無料カウンセリングではご入会に際しての疑問や不安を解消すると同時にあなたの理想の体型や現在の身体の状態、 ライフスタイルや食生活を丁寧にヒアリングしてダイエットに対する誤解や間違いを解き、正しい科学的理論に基づいたあなたに最適な目標・プランをご提案いたします。

担当トレーナー 山岸 伸和

TRIAL TRAINING

無料体験トレーニング

無料体験トレーニングでは、上半身、下半身それぞれ1種目ずつトレーニング体験を行い、自分で行った場合と、 トレーナーが付いてフォームを修正した場合とどれくらい効き方に違いがあるかを体験していただきます。1人あたり15~20分程度のお時間をいただきます。 本やテレビを見て行うような自分一人のトレーニングでは得られない、LAMUDA独自のトレーニング技術の効果を体感していただけるかと思いますので、 ぜひお気軽にお申し込みください。

担当トレーナー  山岸 伸和