実はこんなところ見られてます！あなたの美意識“もったいない”になっていませんか?
2016/05/16
こんにちは、LAMUDA受付の福富です。
このコラムをご覧になっていただいている美意識の高いあなた。
エステに行ったり、美容室に通ったり、整体に通ったりファッションに手をかけたり…
と、いろんな方法で日々努力されていると思います！
でも、ある事が要因で“もったいないな〜”って思われてしまっている可能性があるんです！
それは、ズバリ『姿勢』です！！
そして対策としてはやっぱり筋トレが一番近道なんです。
え？姿勢？そんな事？なんて軽くみてはいけません！
「姿勢が悪い」たったこれだけの理由で勝手に以下のような印象が植えつけられてしまうんです！
・だらしなさそう
・老けて見える
・自信がなさそう
・覇気がなく、暗く感じられる
・貧乏くさそうに見える
(メラビアンの法則より)
https://masayamamoto.hateblo.jp/entry/mehrabian_appearance
美容やファッションにお金をかけて、努力している人ほど改善しなくちゃもったいないです！
そこで筋トレです！
姿勢が悪くなる要因は背筋の筋肉が弱い事がもっとも大きな理由です。
背筋というのは、上体を支える大切な筋肉なので、美しい姿勢を保つにはとても重要な筋肉です。
なので筋トレで背筋を鍛えてあげることが一番の近道ということです。
整体やマッサージで矯正することももちろん効果はあるでしょう。
ですが基礎を支える筋肉がしっかり付いていなければ、美しい姿勢を自然に保つことはできません。
オシャレや美容にお金をかけるのもいいですが、今年からは筋トレも取り入れ、さらに磨きをかけてみませんか？
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