嗅ぐだけで痩せる⁉︎ダイエット効果のある香りとは？

こんにちは、LAMUDA受付の弘山です。

今回は日常生活で常に感じている香りについて。

男性はもちろん、女性は特にお部屋のフレグランスやソープ、ハンドクリームなどで香りを楽しんでいる方が多いのではないでしょうか。

みなさんはその香りに”痩せるダイエット効果がある”と言われたら信じますか？

1度は嗅いだことのあるあの香り・・・

嗅ぐだけでダイエットの強い味方となる魔法のような香りとは？

嗅覚に影響を与える香りは、心理状態などに作用してダイエットへの効果が期待できると言われています。

そこで、ダイエットに効果的な香り・・・ 誰もが1度は嗅いだことのある香りをご紹介します！

酸っぱくてほろ苦い、それは・・・ 【グレープフルーツ】です。

グレープフルーツの香りには脂肪を燃焼させる成分が含まれています。

なぜ、嗅ぐだけで脂肪が燃焼するのか・・・

どういうことかというと、グレープフルーツの香りに含まれるヌートカトンという成分には自律神経のうち活動をコントロールしている交感神経(血の流れやエネルギーの消費をコントロールする神経)を刺激する作用があります。

交感神経が刺激され、活発に稼働するようになるとUCP(脂肪燃焼を促すたんぱく質)がたくさん生産されます。

したがって、グレープフルーツの香りを嗅いでヌートカトンを体内に取り込むと脂肪燃焼率アップの効果を得られるということです！！

鼻と脳は繋がっているため、匂いを嗅ぐことで素早く効果を脳に伝えることができるのです。

しかし、夜に交感神経を刺激するとダイエットに重要な睡眠を害する恐れがあるので日中に実践してみてください！

グレープフルーツの香りは様々な効果を得られると同時に万人受けする香りでもあるため、生活の中に取り入れやすいと思います！

お部屋の芳香剤やフレグランス、ボディクリームなどを選ぶ際にはぜひ、ダイエット効果の上がるグレープフルーツの香りを試してみてはいかがですか？

LAMUDAでは、グレープフルーツ以上に効果を実感させてくれるトレーナーが”変わりたい！”と願うあなたをお待ちしています！

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