「風邪をひいたら解熱剤！」これって本当？

2017/03/07

こんにちは！LAMUDAトレーナーの我妻です。

だんだんと暖かくなってきたこの時期、風邪をひいてダウンしてしまっている方も意外と多いのではないでしょうか。

風邪をひいたとき、すぐに解熱剤にたよってしまっていませんか？

実はそれ、かえって風邪の治りを遅くしてしまっているかもしれません…

そもそも発熱というのは、体温を上げることによって代謝を高め、白血球を増やすことでカラダの中に入ったウィルスをやっつけるための自然な反応です。

熱があるときってなんとなく体がダルく感じますよね。

このだるさは体をやすませてウィルス退治に必要なエネルギーを温存しようとするカラダのサインなんです。

ここで解熱剤を飲んでしまうと、熱は下がって一時的には楽になるんですが、かえって風邪の治りも遅くなってしまいます。

発熱したらすぐに解熱剤を飲むのではなく、まずはカラダを休ませて熱が下がるのを待ちましょう！

白血球がウィルスを退治すれば、自然と熱も下がってきます。

それでも熱が引かない時は、病院に行ってお医者さんの判断を仰ぎましょう！

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