赤と白

2017/12/13

こんにちは。LAMUDAトレーナー落合です。

ごくありふれた男と女の物語。

人物紹介：
摺美（すりみ）・・・スリムになりたい益男の彼女。
益男（ますお）・・・マッスル命（いのち）、摺美の彼氏。

クリスマスについて会話する二人。
摺美「クリスマスって言ったら赤よね。サンタクロースとか赤鼻のトナカイとか。」
益男「俺は白だね。」
摺美「あー！ホワイトクリスマスね！」

大晦日の代表的歌番組を観ながらの二人。
摺美「きっと赤の勝ちね！」
益男「いやいや、白だろ。」

スーパーに買い物に来た二人。
摺美「（お肉は）赤身がいいのよね？わたしも脂肪が無いほうがいいし。」
益男「白身が重要なんだ！」
摺美「え~！？」

お花屋さんに来た二人。
摺美「赤い花が好きなの。薔薇やスイートピー、ダリアもいいわ。」
益男「いやいや、やっぱり白だろ。」

ドライブ中の二人、目の前にフェラーリ。
摺美「やっぱりフェラーリって赤がいいわね！」
益男「いやいや、白だって。」

同じくドライブ中、ボーっと運転している益男。
摺美「ねえ！（前の信号が）赤よ！」
益男「白だ！」

レストランで食事する二人。
摺美「（ワインは）赤でいいかしら？」
益男「何を言ってるんだ。白だろ。」
摺美「あなた、白は甘くて嫌いだって言ってたじゃない！？」
益男「でかくなるには白なんだよ。」
摺美「ねえ！！こないだから一体なんの話をしているの！？」
益男「＠＃＄＊％！？」

※（解説）細身体型の益男は、筋肉を大きくしてカッコいいカラダを目指そうとしていました。
調べていくうちに筋肉には2種類あることを学びました。
一つは赤筋。

遅筋とも呼ばれ、持久力が必要な運動に向いている筋肉で、肥大することはほとんどありません。

もう一つが白筋。

速筋とも言われ、無酸素運動に向いている筋肉、肥大しやすく、ボディメイクにはこの筋肉でメリハリを付けていくことがポイントです。

白ける摺美。

摺美「ねえ、ちゃんと会話して！筋肉のことはわかったから・・・いい？」
益男「ごめん・・・わかったよ。」
摺美「わたしがつける口紅、赤いのと白いの、どっちが好き？」
益男「あ・・・赤いの。」

摺美「じゃあ、あなたと一緒にいるときのわたしの下着の色はどっちが好き？赤？白？」
益男「あ・・・赤・・・」

赤くなる益男。

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落合正彦