やっと解禁
2022/04/28
こんにちは。
20代の単身世帯はテレビ所有率が半分未満とのこと。
テレビ信仰の旧世代は「電子メールなんてよくわからん。FAXを送れ。」というのと同じ流れだということをどれだけの人がわかっているのでしょうか。
今回はマスクについて。
2022年4月28日、権威があるとされる人からようやく屋外でのマスク着用は非推奨の発表がありました。
日本医師会・中川会長「屋外で、他の人と十分距離がとれている場合は、マスクを外す対応をとって頂きたい」
国立感染症研究所・脇田所長「今後、特に気温と湿度が高くなってくるので、屋外で人との距離が十分あるような場合には、マスクを外すことが推奨される」
ずっと疑問を持っていました。
■ 一人で外を歩いているときはそもそも会話はしない。
■ 屋外なのでこれ以上好条件の換気環境は存在しない。
■ 屋内の飲食店ではマスクを外すことが逆に許される。
■ 東京都お墨付きの東京マラソンはかなり密集していたがマスク無しだった。
それでも僕は余計なトラブルを避けるため、仕方なく屋外でもマスクを着用していることが多かったです。
ほとんどの人も同様かと思いますが。
そもそもマスク着用は浅い呼吸になりがちです。
順天堂大学医学部教授で日本体育協会公認スポーツドクターの小林弘幸医師によると、「肺で酸素を十分に取り込めないと、血中の酸素濃度が低下。足りない酸素を補うために呼吸の回数が増え、浅い呼吸に。この浅い呼吸が免疫力を下げる原因。」
結局去年から始まった現行のワクチンを打ったって感染予防効果は低いことが明確になったし、むしろ抗体価を引き上げる代償で免疫機能が〇〇ですし、今こそ免疫力を上げて流行のウイルスを迎え撃たなくてはならないはず。
基本的にはしっかりとした食事を毎日続け、嗜好食は週１回にし、ビタミンCを多く摂り、適度な運動を続け、そしてなるべくマスクを外して深呼吸をしましょう。
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