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お知らせ

なりたい自分になれる

完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニング。

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ABOUT LAMUDA

LAMUDAの強み

POINT.1
なりたい自分になれる

最新の「科学的根拠」と数々の実績を誇るトレーナーの「経験」に基づいた
トレーニング

解剖学、運動生理学、バイオメカニクス。
これらはすべて、正しいトレーニングに必要な知識です。 それらの最新の知識を正しく身に付けたトレーナーが、オーダーメイドのプログラムをご提供します。
だからこそ、1回あたり50分のトレーニングで、最高の結果を出すことができるのです。

POINT.2
ムリせず続けるために

個人個人の嗜好・体質に合わせた最新の「栄養学」に基づく食事指導

キーワードは「続けられる食事」。
目標とするカラダを手に入れるために、
一人一人に合わせたオーダーメイドプランを
専属トレーナーが提示します。

POINT.3
理想の自分を維持する為に

1年間、専属トレーナーが、食事・トレーニングなどについて無料でアドバイス

ただ痩せるだけなら短期間でも可能です。
しかしその後の運動や食事が、以前の状態に戻ってしまっては意味がありません。
理想の身体を維持するための健康的な食事と運動をライフスタイルとして習慣化させるため、LAMUDAでは1年間継続して身体の管理をおこないます。

COLUMN

コラム

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ACCESS

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LAMUDA
LAMUDA

栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5 U-SQUARE 7F

028-610-3456

営業日/月曜〜土曜 10:00〜23:00 定休日/日曜

駐車場のご用意はございませんので、
近隣のコインパーキングをご利用ください。