こんにちは。 20代の単身世帯はテレビ所有率が半分未満とのこと。 テレビ信仰の旧世代は「電子メールなんてよくわからん。FAXを送れ。」というのと同じ流れだということをどれだけの人がわかっているのでしょうか。  …

こんにちは。落合です。 第６波真っ只中ですがコロナ禍になってもうすぐ２年。 時間の流れの感覚が異常ですね。 少しでも早く元に戻りますように。 今回は、運動における筋トレの特異性について。     筋ト…

こんにちは、落合です。 2021年最終回コラムです。 「私は（僕は）炭水化物が大好きだからつい食べちゃって。だからどんどん太っちゃうんです。これじゃダメですよね。」   これ、ホント？   カウンセリ…

こんにちは、落合です。 久しぶりの投稿になります。 先日、1週間だけNMNサプリメントを試しました。 今回はその効果を記します。     NMNをご存じない方のために簡単に解説します。 加齢とともに活…

こんにちは。遠藤です。 オリンピックが終わってしまいましたね。 あっという間でした。 選手の皆さん、お疲れ様でした。 さて、前回はローズマリーについて書きました。 https://lamuda.co/blog/staff…

こんにちは、落合です。 当面の間、万が一新型コロナウイルス感染症が発症して、入院したくても入院できない人が出るはずなので少しでも予防に役立つ情報を整理します。     オメガ3と新型コロナウイルス。 …

こんにちは。川村です。 梅雨も明け、夏本番ですね^^ 去年は夏がほとんどなく悲しい思いをしました。笑 今年くらいはプールや海に行きたいものですね。 本日はアスタキサンチンについて。 コラムを最後まで読んで、アスタキサンチ…

こんにちは。遠藤です。 梅雨明けましたね〜！ そして、いよいよ東京2020オリンピックが明後日開催されます。 一時はどうなることかと思いましたが、開催されるのであれば、応援したいと思っています。 さて、前回はタイムについ…

こんにちは。落合です。 コロナのデルタ株が主流になる云々が毎日ニュースで流れますが、ペルー由来の名前がラムダ株。 勝手に店名が世間に流れるのでラムダの存在を忘れていた人も、今一度思い出してくれるという効果がありそうです。…

こんにちは！川村です。 結構前になりますが、大量の飲酒をすると筋肉にどの様な影響を及ぼすかというコラムを出しましたが、 今回は適量の飲酒はどうなるのについてお伝えしたいと思います。 http://lamuda.co/bl…