コラム
2020/09/09
こんにちは。遠藤です。 LAMUDA、ついにインスタグラムを開設致しました！ お家でできるトレーニング動画、レ…
2020/09/02
こんにちは。落合です。 カーテンを洗濯したらボロボロになりました。 日焼けしすぎによる肌へのダメージには普段気…
2020/08/26
こんにちは。LAMUDAトレーナー見習い中の阿久津です。 皆さんは 「スーパーモデルは1日に水を”2リットル以…
2020/08/19
みなさんこんにちは。川村です。 やっと梅雨が明けて太陽のお出ましで毎日が気持ちがいいですね！ 梅雨時期は日も差…
2020/08/05
こんにちは。遠藤です。 やっと梅雨が明けましたね！ 暑い夏がやってきます。 マスク着用しながら夏を過ごすのは初…
2020/07/29
こんにちは。落合です。 何年か前に同じようなテーマで書いたことがある気がしますが、大量消費社会、特にネットの中…
2020/07/22
こんにちは。川村です。 前回は、睡眠の質を上げようというコラムを書きました。 https://lamuda.c…
2020/07/15
こんにちは。遠藤です。 梅雨の季節になりましたね。 このジメジメ気温が私は嫌いです。 早く夏になって欲しいです…
2020/07/08
こんにちは。落合です。 あっという間に下半期。 さてこの度、弊社オリジナルプロテインの内容成分が若干変更になり…
2020/07/01
こんにちは。川村です。 要因と原因編 毎日当たり前のようにしている睡眠ですが、「ぐっすり眠れない」「スッキリ目…
