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お知らせ
2021/08/28 新規入会をご検討されている皆様へ
2021/03/25 LAMUDAが宇都宮のおすすめパーソナルジムに選ばれました!
2021/02/05 「LYFTOFF 宇都宮特集」でLAMUDAが紹介されました!
2020/06/12 「ジムFIT」でLAMUDAが紹介されました!
2020/04/10 新型コロナウイルス感染防止への取り組みについて
2019/07/20 「The Training」でLAMUDAが紹介されました!
2019/06/18 LAMUDA会員様限定 Just Fit 24無料利用サービス開始のお知らせ
2019/06/18 ボディメイク・ダイエットのためのお弁当ラインナップ強化!
完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニング。
LAMUDAの強み
最新の「科学的根拠」と数々の実績を誇るトレーナーの「経験」に基づいたトレーニング
解剖学、運動生理学、バイオメカニクス。これらはすべて、正しいトレーニングに必要な知識です。 それらの最新の知識を正しく身に付けたトレーナーが、オーダーメイドのプログラムをご提供します。 だからこそ、1回あたり50分のトレーニングで、最高の結果を出すことができるのです。
個人個人の嗜好・体質に合わせた最新の「栄養学」に基づく食事指導
キーワードは「続けられる食事」。目標とするカラダを手に入れるために、一人一人に合わせたオーダーメイドプランを専属トレーナーが提示します。
1年間、専属トレーナーが、食事・トレーニングなどについて無料でアドバイス
ただ痩せるだけなら短期間でも可能です。しかしその後の運動や食事が、以前の状態に戻ってしまっては意味がありません。 理想の身体を維持するための健康的な食事と運動をライフスタイルとして習慣化させるため、LAMUDAでは1年間継続して身体の管理をおこないます。
コラム
2022/04/28
2022/01/31
2021/12/31
2021/11/30
アクセス
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5 U-SQUARE 8F
営業日/月曜〜土曜 10:00〜23:00 定休日/日曜
お客様専用駐車場をご用意しております。