コラム
2019/04/17
こんにちは。LAMUDA受付の遠藤です。 だんだんと寒い冬から春の陽気になってきましたね。 最近では気温が20℃前後で、過ごしやすい日も多くなってきました。 春といえば皆さんはなにを思い浮かべますか？ 新年…
2019/04/10
はじめまして。LAMUDAトレーナーの山岸です。 ４月からデビューが決まりました！ それに伴い、これからコラムで度々目にすることがあると思いますので、よろしくお願いします。 突然ですが、皆さんブロッコリーは好きですか？ …
2019/03/27
こんにちは。LAMUDA受付の木村です。 前回のコラムでは、エゾシカ肉をアイヌ民族の調理法でご紹介しました。 https://lamuda.co/contents/blog/20190227 今回は、エゾシ…
2019/03/20
こんにちは。LAMUDA受付の遠藤です。 前回のコラムでは味覚について書かせていただきました。 皆さんは味覚は大丈夫でしたか？ https://lamuda.co/contents/blog/20190220 味覚障害は…
2019/02/27
こんにちは。 LAMUDA受付の木村です。 前回はエゾシカ肉の魅力について書きました。 https://lamuda.co/contents/blog/20190130 高たんぱく質・低脂質に加え、鉄分・亜…
2019/02/20
こんにちは。LAMUDA受付の遠藤です。 先日、お客様から沢山の春菊を頂きました。 葉の色が濃く葉先までシャキシャキでとてもおいしく頂きました。 私は、小さい頃春菊が苦手でした。 その理由は苦いし、鼻に付くような匂いがダ…
2019/01/30
こんにちは。 LAMUDA受付の木村です。 突然ですが、ゴールデンカムイという漫画はご存知ですか？ 北海道の樺太を舞台に、主人公である日露戦争の元兵士が、アイヌ民族の少女と共に埋蔵金を探すために冒険に出るストーリーなので…
2019/01/23
こんにちは。LAMUDA受付の遠藤です。 最近朝晩と急に寒くなってきましたね。 日中と朝晩の気温差が激しいこの時期は、体調を崩しやすいですよね。 ニュースなどで風邪が流行っていると聞きました。 私の周りでも風邪を引いてい…
2019/01/16
こんにちは、横山です。 フィットネスブームにより10年前に比べて、たんぱく質の重要性がうたわれるようになり、コンビニにもたんぱく質が豊富な食べ物や、プロテインドリンク、プロテインバーなるものが増えてきました。  …
2018/12/19
こんにちは。 LAMUDA受付の木村です。 前回、前々回と効果的な入眠方法についてご紹介しました。 part1「眠る2時間前から部屋を暗めに、暖色の照明を」 https://lamuda.co/conten…
