コラム | LAMUDA Body Make Club

2021/06/23

こんにちは。落合です。今回は猫の身体能力、マスク生活の功罪、それと呼吸についてです。もうそろそろマスク生活を終わりにしたいと思っている人がほとんどではないでしょうか。コロナ禍になって良か...

2021/06/16

こんにちは！川村です。先週までは夏日が続きましたが、ようやく梅雨入りしましたね。夏が恋しいものです！今回は減量中の皆さんは大好きチートデイのお話。そもそもチートデイって意味はあるの？について説明しようと思います。...

2021/06/09

こんにちは。遠藤です。そろそろ関東も梅雨入りしそうですね。去年は梅雨が長かったので、今年はすぐ明けてほしいです！前回はミントについて書きました。 https://lamuda.co/contents/blog/st...

2021/05/26

こんにちは。川村です。 GWは楽しめましたか？！いつもとは違う方法でみなさんは楽しんだと思います。さて、私は減量に入りました。はやくも食べ物の誘惑に負けそうです。笑私の話しは置いといて、今回は女性必見！女性の...

2021/05/19

こんにちは。遠藤です。気温が下がったり、上がったりで体調を崩しやすい季節になりました。体調管理をしっかりしていきましょう！話は変わりますが、今回はハーブの種類の「ミント」について書いていきます。 &n...

2021/05/12

こんにちは。落合です。コロナについては、これを書いている前日５月９日現在、栃木県は感染者のうち経路不明が２０を超えてきたので状況としては昨年１２月２０日頃と同じです。つまりここからさらに増えることでしょう。要注意で...

2021/04/28

こんにちは！川村です。やっと花粉も落ち着いて、鼻呼吸ができる喜びに多幸感を感じています。幸せの満足度を下げる事は非常に大切ですね。笑今回は「パワーナップ」についてお伝えしていきたいと思います。 &n...

2021/04/21

こんにちは。遠藤です。前回までずっとスパイスについて書いてきました。でも、ハーブとスパイスの違いって皆さん、わかりますか？今回はそれについて書いていこうと思います！まず、スパイスは料理...

2021/04/14

こんにちは、落合です。この二つ、関係あるか無いか、気になる人は読んでみてください。 LAMUDAも西口駅前にありますが、最も駅から近いところにあって、週末や連休になるとほぼ必ず大行列になる餃...

2021/04/07

こんにちは。川村です。前回はサウナの効果について説明させていただきました。 https://lamuda.co/contents/blog/kawamura/20210317-2 今回はサウナには健康かつ安全に入るには...

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