COLUMN

コラム

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テスト

2021/11/30

NMNを試しました。

こんにちは、落合です。 久しぶりの投稿になります。 先日、1週間だけNMNサプリメントを試しました。 今回はその効果を記します。     NMNをご存じない方のために簡単に解説します。 加齢とともに活...

2021/08/11

ハーブのすごいところ!part5

こんにちは。遠藤です。 オリンピックが終わってしまいましたね。 あっという間でした。 選手の皆さん、お疲れ様でした。 さて、前回はローズマリーについて書きました。 https://lamuda.co/blog/staff...

2021/08/04

鯖の刺身=養殖(オメガ3と新型コロナ)

こんにちは、落合です。 当面の間、万が一新型コロナウイルス感染症が発症して、入院したくても入院できない人が出るはずなので少しでも予防に役立つ情報を整理します。     オメガ3と新型コロナウイルス。 ...

2021/07/28

男女に嬉しいアスタキサンチン(特に女性!)

こんにちは。川村です。 梅雨も明け、夏本番ですね^^ 去年は夏がほとんどなく悲しい思いをしました。笑 今年くらいはプールや海に行きたいものですね。 本日はアスタキサンチンについて。 コラムを最後まで読んで、アスタキサンチ...

2021/07/21

ハーブのすごいところ!part4

こんにちは。遠藤です。 梅雨明けましたね〜! そして、いよいよ東京2020オリンピックが明後日開催されます。 一時はどうなることかと思いましたが、開催されるのであれば、応援したいと思っています。 さて、前回はタイムについ...

2021/07/14

小麦トリップ

こんにちは。落合です。 コロナのデルタ株が主流になる云々が毎日ニュースで流れますが、ペルー由来の名前がラムダ株。 勝手に店名が世間に流れるのでラムダの存在を忘れていた人も、今一度思い出してくれるという効果がありそうです。...

2021/07/09

適量のお酒はどう筋肉に影響する?

こんにちは!川村です。 結構前になりますが、大量の飲酒をすると筋肉にどの様な影響を及ぼすかというコラムを出しましたが、 今回は適量の飲酒はどうなるのについてお伝えしたいと思います。 http://lamuda.co/bl...

2021/06/30

ハーブのすごいところ!part3

こんにちは。遠藤です。 壬生にコストコができるみたいですね! 私は一回もコストコに行ったことがないので、これを機に会員になろうかな?とか思っています。 話は変わり、前回はバジルについて書きました。 https://lam...

2021/06/23

猫とマスクと胸式呼吸

こんにちは。落合です。 今回は猫の身体能力、マスク生活の功罪、それと呼吸についてです。     もうそろそろマスク生活を終わりにしたいと思っている人がほとんどではないでしょうか。 コロナ禍になって良か...

2021/06/16

ハイカーボチートデイの勧め

こんにちは!川村です。 先週までは夏日が続きましたが、ようやく梅雨入りしましたね。 夏が恋しいものです! 今回は減量中の皆さんは大好きチートデイのお話。 そもそもチートデイって意味はあるの?について説明しようと思います。...