こんにちは。トレーナーの落合です。 ちなみに服のトレーナーはトレーニングシャツの略の和製英語だそうで。 先日、毎年恒例の宇都宮マラソンが開催されました。 僕のお客様も参加して、初めてのハーフ挑戦、そして目標タイム達成、レ…

こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 ことわざ特集第３弾。 — 第１弾：「若い時の苦労は買ってでもせよ。買ってこなかったとしても今から買い続けよ」 https://lamuda.co/content…

こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 先日、50歳になりました。 この歳になると、健康診断の項目が増えたり、がん検診を受けるようにと通知が届いたり、20代の人たちからやたら年齢のことを言われたり、こんなことが増…

こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 甘酒の種類が近年増え続けています。 発酵食品ブームの流れの一環でしょう。 「飲んだほうがいい？」と お客様からもよく質問されるようになりました。 なるべく簡潔にまとめようと…

こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 これを書いているのは4月12日です。 昨年秋に自宅の庭に蒔いたネモフィラの種は順調に冬を過ごしたようで、まだほんの少しですが今週に入ってついに咲き出しました。  …

こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 カラダに関係することで昭和時代と現在を比較します。     ・車は「一家に一台」から「一人に一台」に。 これにより一日の歩数は減ったので消費カロリーも減…

こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。   先日、大量の雪が降り積もりました。 いつもと同じくらいの時間、深夜に帰宅。 自宅の前の道路は足跡ひとつ無いパウダースノーで埋もれていました。 ほぼ降り止んだ深…

こんにちは。LAMUDAトレーナー落合です。   ごくありふれた男と女の物語。         人物紹介： 摺美（すりみ）・・・スリムになりたい益男の彼女。 益男（ますお…

こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。   ついこないだまで秋だったはずが、気がつけば11月。 冬が近づいてきています。   寒くなってくると、「人肌恋しい季節」などと時々耳にします。 改めて…

こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。   駅前に移転して早くも1か月が経過しました。 やはり駅ビルに買い物に行く機会が増えました。   その中で、スーパー・成城石井。 一般のスーパーには置い…