コラム
2018/09/05
こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 ことわざ特集第３弾。 — 第１弾：「若い時の苦労は…
2018/08/29
こんにちは。LAMUDA受付の木村です。 私事ではございますが、先日タイのバンコクに行って参りました。 バンコ…
2018/08/22
こんにちは、LAMUDA代表の横山です。 最近は「遺伝子検査」が手軽に行えるようになり、周りにも受けたという方…
2018/08/08
こんにちは。LAMUDA受付の弘山です。 今回は豆乳が苦手な方でも美味しく食べられるレシピをご紹介します。 レ…
2018/08/01
こんにちは！LAMUDAトレーナーの斉藤です。 梅雨が明け連日猛烈な暑さが続くなか、先日、埼玉県熊谷市で国内の…
2018/07/25
こんにちは！LAMUDAトレーナーの倉持です！ 皆さんは”アルギニン”というアミノ酸を…
2018/07/18
こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 先日、50歳になりました。 この歳になると、健康診断の項目が増…
2018/07/11
はじめまして。LAMUDA受付の木村です。 筋トレやダイエットは自分との孤独な戦い。 一人でただ黙々と頑張り続…
2018/07/04
こんにちは、LAMUDA代表の横山です。 「週に何回運動すれば良いのか」 お客様からよく聞かれる質問の一つです…
2018/06/27
こんにちは。LAMUDA受付の弘山です。 「たんぱく質が足りません！もっと食べてください！」とトレーナーから食…
