こんにちは。遠藤です。 前回までずっとスパイスについて書いてきました。 でも、ハーブとスパイスの違いって皆さん、わかりますか？ 今回はそれについて書いていこうと思います！     まず、スパイスは料理…

こんにちは。川村です。 前回はサウナの効果について説明させていただきました。 https://lamuda.co/contents/blog/kawamura/20210317-2 今回はサウナには健康かつ安全に入るには…

こんにちは。遠藤です。 明日から4月で新年度になります。 気持ちも一度入れ替えて、一生懸命仕事をしていこうと思います！ 今年も何もしないで終わりそうな気がしますが、何か趣味を見つけてみようかなと思います。 今日は前回載せ…

こんにちは。川村です。 「サ活」いわゆるサウナを健康のためなどに定期的に利用することがブームとなっている昨今。 サウナの良さを少しでも多くの方に伝えたく、サウナ大好きな私がその効果についてお伝えてしたいと思います。 &n…

こんにちは。遠藤です。 去年の10月から、たくさんの種類のスパイスについて、コラムを書いてきました。 そんなスパイスを使って料理をしてみたので、ご紹介致します。     その料理とは…ずばり「スパイス…

こんにちは！川村です。 最近は春の陽気が感じられ、過ごし易くなってきましたね^^ しかし、私は花粉症でありますので、早く夏になって欲しい所です^^; 今回はそんな花粉のことではなく、、、 女性の永遠のテーマでもあります「…

こんにちは。遠藤です。 2月も中旬になりました。 2月はもっと寒いと思っていましたが、気温が10度以上の日が続いています。 寒い日が減るのは嬉しいです。 前回は「ブラックペッパー」、「クミン」、「コリアンダー」について書…

こんにちは！川村です。 早いものであっという間に2月になりましたね。 まだ、新型ウイルスの勢いは止まらないですが、少しでも自分たちで感染予防をできることは、しっかり行いたいということで、誰にでもできる鼻うがいについてお伝…

こんにちは。遠藤です。 1月になり、寒さが増しましたね。 特に夜がとても寒いです。 前回は「ブラックペッパー」、「クミン」について書きました。 https://lamuda.co/contents/blog/staff/…

こんにちは！川村です。 新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します 今回は黒ニンニクを摂取して脂肪燃焼！？についてお伝えします。 ただ、黒ニンニクを食べたたけでは脂肪は燃焼されません。 あるも…