コラム
2017/08/02
こんにちは、LAMUDA代表の横山です。 今日は最近よく耳にするようになった「筋膜」とは何かにつ…
2017/07/26
こんにちは!LAMUDA受付の佐藤です。 梅雨があけもう夏ですね! BBQ、ビアガーデン、海、お…
2017/07/19
こんにちは!LAMUDA見習いトレーナーの倉持です! 今回は、『節約』をテーマに話してみたいと思います! &n…
2017/07/11
こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 常時受け付け中の無料体験トレーニング&カウンセリングですが、今…
2017/07/04
こんにちは、LAMUDA受付の弘山です。 胃がふくれる = 満腹 だと思っていませんか? 確かに…
2017/06/29
こんにちは、LAMUDA代表の横山です。 前回はストレッチの危険性について(↓)書きましたが、今…
2017/06/21
はじめまして。LAMUDA受付の佐藤です。 今まで冷え性を治すにはあたたかい飲み物を飲めばいいと…
2017/06/13
はじめまして!LAMUDA見習いトレーナーの倉持です!! みなさんは普段、自分でトレーニングする…
2017/06/06
はじめまして、LAMUDA受付の小林です! 私もご多分に漏れず、ダイエットをしようと思い食事を変…
2017/05/30
こんにちは。LAMUDAトレーナーの落合です。 フィットネス雑誌最新号の記事で、性格タイプ別のダイエット・カラ…